- 부추케이크
- 입문2025.06.25 00:251 조회0 좋아요
06월 24일 (음식 1343kcal, 운동 132kcal)
마법ing....
유지하기가 목표😑
칼로리는 초과 같지만 생각보다 안 먹음
과책정하는 경향이 있어서 ㅎㅎㅠ!
유지하기가 목표😑
칼로리는 초과 같지만 생각보다 안 먹음
과책정하는 경향이 있어서 ㅎㅎㅠ!
- 음식
- 운동
1343/ 1116
132/ 186
실패
(281)
아침식사 : 105kcal (7.82%)
| 더단백 딸기 | 105kcal |
오전 간식 : 130kcal (9.68%)
너무 행복해서 울 뻔한 w
| 파스쿠찌 바움쿠헨 | 130kcal |
점심식사 : 503kcal (37.45%)
진짜 게살에 채소 이것저것 날치알이랑 해서 300 대충 책정해줌 비슷한 칼로리로 아무거나 넣었어요
| [다신샵] 오늘은 현미밥 게맛살 | 335kcal |
| 꼬마김밥 | 168kcal |
저녁식사 : 404kcal (30.08%)
(수제 그릭요거트+부추+닭가슴살 )/2
| [통밀당] 통밀식빵 | 144kcal |
| 수제 대파크림치즈 | 138kcal |
| 꼬마김밥 | 122kcal |
야식 : 201kcal (14.97%)
| [빙그레] 곤약젤리 청포도 | 11kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 생나또 | 65kcal |
| 작심닭 매콤찜닭맛 | 125kcal |
운동 : 132kcal
| 산책 걷기 | 132kcal |
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