- 바디보디
- 초보2016.03.21 16:4052 조회0 좋아요
03월 15일 (음식 748kcal, 운동 228kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
748/ 1943
228/ 323
성공
(1100)
아침식사 : 135kcal (18.05%)
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
점심식사 : 523kcal (69.92%)
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| [CJ] 햇반오곡밥 (1개, 210g) | 330kcal |
| [백제물산] 쌀국수 멸치맛 (1/4회분, 23g) | 78kcal |
저녁식사 : 90kcal (12.03%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 25g) | 90kcal |
운동 : 228kcal
| 반신욕 (60분) | 72kcal |
| 보통 걷기 (60분) | 156kcal |
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