- 할뚜이따icando
- 입문2025.07.04 21:440 조회0 좋아요
07월 04일( 운동 476kcal)
운동 476kcal
| 바벨 힙 스러스트 (5세트, 50회) | 8kcal |
| 머신 케이블 로우 (2세트, 100회) | 27kcal |
| 스텝밀 (보통으로, 30분) | 282kcal |
| 라잉 레그 컬 (3세트, 60회) | 22kcal |
| 힙 어브덕션 (3세트, 30회) | 3kcal |
| 어덕션머신 (보통으로, 5분) | 40kcal |
| 레그 익스텐션 (4세트, 200회) | 94kcal |
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