- 대시니
- 입문2025.07.07 13:560 조회0 좋아요
07월 07일( 점심식사 588kcal)
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12시 18시단식
2시 20시단식
어체 팥빙수 탄수80g
당분80 g 하루당분 (50)최데
칼로리770
ㅜㅜㅜㅜㅜ
으로 오바
오늘 최대한 늦게 식사하자.
4-5시쯤먹자
어제.지은죄 많다
점심 588kcal 14:00
탄수화물(6.2%) 18.40 / 297g
단백질(6.9%) 3.70 / 54g
지방(90.4%) 40.70/ 45g
| 오이무침 (2접시, 200g) | 86kcal |
| [올리타리아] 엑스트라버진 올리브유 (2회, 20ml) | 162kcal |
| [오뚜기] 하프 마요네즈 (1/2회분, 50g) | 190kcal |
| 깨 볶은것 (2종지, 26g) | 150kcal |
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