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  • 네@dydeka918
  • 입문2025.07.11 08:100 조회0 좋아요
07월 08일 (음식 1195kcal, 운동 656kcal)

  • 음식
  • 운동

1195/ 1789

656/ 298

성공
(952)

아침식사 : 129kcal (10.79%)
리코타치즈샐러드 129kcal

오전 간식 : 180kcal (15.06%)
당귀 60kcal
케일사과키위주스 120kcal

점심식사 : 886kcal (74.14%)
[서브웨이] 햄샌드위치 290kcal
현미귀리밥 140kcal
참치김치찌개 104kcal
참치김치찌개 104kcal
계란찜 200kcal
36kcal
깻잎장아찌 12kcal

운동 : 656kcal
빠르게걷기 160kcal
보통 걷기 62kcal
잠자기 취침 수면 27kcal
스텝퍼 60kcal
사이클 105kcal
런닝머신 달리기 151kcal
랫풀다운머신 91kcal

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