- 용이윈터
- 초보2025.07.15 12:0816 조회0 좋아요
Q.163/56
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
163cm 56kg
작년 말 52kg 에서 야금야금 찌더니 현재 56kg 됐어요 ㅠㅠ
일주일에 2-3번 스피닝 운동하는데
전 6시이후로 너무 배가 고파요,,,
점심은 안먹을 수 있겟는데,,,
저녁을 안먹음 배가고파서 잠이 안오는데,,,
다들 어떻게 간헐적단식 같은거 하시는지,,
꿀팁 있으면 공유 부탁 드려용🙏🏻
작년 말 52kg 에서 야금야금 찌더니 현재 56kg 됐어요 ㅠㅠ
일주일에 2-3번 스피닝 운동하는데
전 6시이후로 너무 배가 고파요,,,
점심은 안먹을 수 있겟는데,,,
저녁을 안먹음 배가고파서 잠이 안오는데,,,
다들 어떻게 간헐적단식 같은거 하시는지,,
꿀팁 있으면 공유 부탁 드려용🙏🏻
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