- 마지막40
- 입문2025.07.22 11:018 조회0 좋아요
07월 21일 (음식 1346kcal, 운동 420kcal)
점심식사 : 918kcal (68.20%)
| 삼계탕 | 918kcal |
오후 간식 : 143kcal (10.62%)
| 바나나 | 139kcal |
| 파워에이드 제로 | 4kcal |
저녁식사 : 285kcal (21.17%)
| 쌀밥 | 162kcal |
| 청국장찌개 | 46kcal |
| 군만두 | 77kcal |
운동 : 420kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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