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  • 할수있슈
  • 초보2025.07.26 20:461,011 조회1 좋아요
과체중은..힘들다..다신 칼로리 처방 최고,,

다신 칼로리 처방대로 하니 빠지기는 하는군요.. 처방받은 것보다 많이 먹을때가 많은대요..
하루에 5~10km 걷거나 뛰거나 하니까 커버가 되네요
키 182에 몸무게 106.5에서 시작해서 96...
80kg까지 화이팅,,!

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댓글 (31)

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입문
  • 내의지로
  • 12.20 13:21
  • 멋지네요
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초보
  • 화이팅4321
  • 10.26 09:52
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입문
  • 네@formong
  • 10.19 12:54
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초보
  • 우우웅ㅇㅇㅇㅇ
  • 09.23 17:18
  • 화이팅입니다!!
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초보
  • 네@mellowsy
  • 09.23 12:01
  • 👏
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초보
  • 네@jmini0101
  • 09.22 13:37
  • 꾸준히
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초보
  • jsw4530
  • 09.22 12:10
  • 대단해요!
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초보
  • 초록소나무aa
  • 09.22 07:54
  • 멋져요
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초보
  • ssu-ssi
  • 09.20 22:01
  • 꾸준히가 대단하세요!
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초보
  • 베라122
  • 09.20 15:17
  • 응원합니다🔥
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