- 거의like뚱냥이
- 입문2025.07.30 20:488 조회0 좋아요
22일차 07월 30일 (음식 1488kcal, 운동 328kcal)
- 음식
- 운동
1488/ 1491
328/ 248
성공
(83)
아침식사 : 125kcal (8.40%)
| [스타벅스] 자몽허니블랙티 | 125kcal |
점심식사 : 835kcal (56.12%)
| 배추김치 | 25kcal |
| 삼계탕(식약처/전국대표) | 810kcal |
저녁식사 : 528kcal (35.48%)
현미밥 옵션, 닭가슴살 100그람 추가
| (한솥)참치야채감초비빔밥 | 400kcal |
| 삶은 닭가슴살(껍질 제거) | 128kcal |
운동 : 328kcal
가슴 pt
| 헬스 | 120kcal |
| 스텝밀 | 208kcal |
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