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  • 양양쩡
  • 초보2025.08.04 09:30378 조회1 좋아요
Q.마른비만 운동 추천해주세여
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 키에 비해 적게 나가는데 진짜 몸에 지방 밖에 없어요
어떤 운동 하는게 좋을까요?

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6월1일 시작85kg > 76kg 극심한 정체기중..극복방법좀ㅠ
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댓글 (4)

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초보
  • 유진1006
  • 08.10 23:57
  • 배드민턴!!
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정석
  • Graycie
  • 08.08 20:25
  • 코어 운동이 정말 효과 좋았어요👍🏻
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초보
  • 아워너55
  • 08.08 19:40
  • 경험많은 PT쌤이랑 PT 1대1로 추천드려요. 적어도 30대 이상 40대 쌤들도 좋구요. 저는 여자라 여자쌤이랑 하고있는데 성별 같은것도 진짜 큰 장점이었습니다.
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초보
  • 뽁샤
  • 08.08 18:56
  • 3대운동이요
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