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- 입문2025.08.13 12:230 조회0 좋아요
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08월 12일 (음식 1055kcal, 운동 340kcal)
- 음식
- 운동
1055/ 1169
340/ 195
성공
(259)
점심식사 : 500kcal (47.39%)
| 홍합짬뽕 | 331kcal |
| 유린기 | 160kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 9kcal |
오후 간식 : 287kcal (27.20%)
| 수박 | 72kcal |
| 코스트코 피타브레드 | 122kcal |
| 바나나 | 46kcal |
| 땅콩버터 | 47kcal |
저녁식사 : 268kcal (25.40%)
| 미역국 | 75kcal |
| 애호박볶음 | 30kcal |
| 양배추 | 40kcal |
| 당근라페 | 35kcal |
| 두부 | 88kcal |
운동 : 340kcal
| 필라테스 | 200kcal |
| 조깅 달리기 | 140kcal |
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