- 귀요미jn
- 정석2025.08.16 17:130 조회0 좋아요
08월 16일( 점심식사 522kcal)
점심 522kcal 17:08
탄수화물(25.8%) 66.69 / 258g
단백질(76.2%) 35.81 / 47g
지방(42.1%) 16.43/ 39g
| 검은콩밥 (1공기, 88g) | 110kcal |
| 연어스테이크 (1인분, 82g) | 123kcal |
| 깻잎 (5장, 3g) | 1kcal |
| 오이 (1개, 8g) | 0kcal |
| 양배추 (1회, 19g) | 4kcal |
| 파프리카 (1개, 17g) | 2kcal |
| 부추 (1회분, 6g) | 1kcal |
| 당근 (1개, 6g) | 2kcal |
| 루꼴라 (1회분, 5g) | 0kcal |
| 콩가루 (1회분, 20g) | 77kcal |
| 초고추장 (1종지, 15g) | 32kcal |
| 황태국 (1인분, 150g) | 134kcal |
| 수박 (1회, 100g) | 36kcal |
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