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  • kmkm
  • 초보2025.08.18 08:2221 조회0 좋아요
Q.하루 운동 얼마나 하시나요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
실내자전거타는데 아주 살짝씩만 하거든요.. 운동량을 늘려야할거같은데..
보통 얼마나하시나요
게으른 전 기준점이 없어서 안하는듯해서요 ㅎ

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초보
  • 58키로맨
  • 08.18 12:45
  • 천국의 계단 30분에서 1시간 정도 매일매일 하고 있습니다.
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