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  • 리나리나진
  • 입문2025.08.20 15:350 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 497kcal)

  • 음식
  • 운동

497/ 1869

0/ 312

성공
(1060)

아침식사 : 126kcal (25.35%)
사과 28kcal
찐 양배추 12kcal
레드 파프리카 11kcal
토마토 (중간크기) 7kcal
삶은 달걀 68kcal

점심식사 : 236kcal (47.48%)
찐고구마 157kcal
호밀빵 79kcal

오후 간식 : 135kcal (27.16%)
호두 65kcal
아몬드 70kcal

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  • 리나리나진
  • 건강하자 근육운동

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