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  • 카@yh910807
  • 입문2025.08.28 16:254 조회0 좋아요
Q.운동 뭐하죠?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
어떤 운동으로 다이어트 시작하는게 관절 무리 없을까요 ?

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입문
  • 네@rienkitty
  • 08.29 17:57
  • 필라테스 추천합니당
    관절이 아파도 아픈대로(?) 조절해서 할수있어요. 애초에 재활훈련 목적에서 온 운동이기도 해서 무리없이 근력운동하기 좋은 것 같아요
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