- 다산댁
- 다신2025.09.02 00:3717 조회0 좋아요
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9.1.월.간단2541일차(스위치온 2차 유지기)
할롱요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다
점심은 삶은계란 두개, 어제 남은 훈제란 1개,견과류, 방토, 오이, 상추,양배추,당근,올리브유 뿌려서 먹었어요
플레인요거트 딱 떨어져서 못 먹었더니 영 허전하더라구요
찐고구마도 작은것 1개 먹었어요
된장찌개,갈치 1조각,밥 조금 비벼서 열무김치랑 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
7173보 걸었어요
오늘도 24시간 단식하는 날입니다
점심은 삶은계란 두개, 어제 남은 훈제란 1개,견과류, 방토, 오이, 상추,양배추,당근,올리브유 뿌려서 먹었어요
플레인요거트 딱 떨어져서 못 먹었더니 영 허전하더라구요
찐고구마도 작은것 1개 먹었어요
된장찌개,갈치 1조각,밥 조금 비벼서 열무김치랑 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
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