안녕하세요 여러분!
저는 다이어트 진행 상황을 공유하고 싶어서 글 남겨요.

저는 2025년 6월 18일부터 다이어트를 시작했고,
시작 체중은 69.8kg, 키는 162cm 입니다.
목표 체중은 55kg 이에요.

8월 31일 체중은 64.6kg 이었는데
9월 1일에는 65.1kg 으로 다시 조금 올라갔어요.
생각해보니 8월 초부터 체중이 거의 64~65kg 사이에서만 오르락내리락하고 있어요.
벌써 한 달째 같은 패턴이라서
'더 이상 살이 안 빠지는 걸까?' 라는 생각이 들고 조금 걱정돼요ㅠㅠ

다시 체중을 줄여서 63kg 대로 내려가려면
어떻게 해야 할까요?
비슷한 경험 있으신 분 계실까요? 조언 부탁드립니다~