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  • 라야카라야
  • 입문2025.09.04 00:2915 조회0 좋아요
Q.보통 일주일에?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
일주일에 몇 키로정도 빼는 걸 목표로 하시나요?
건강한 속도는 어느 정도일지요?

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초보
  • 플레인00
  • 09.04 07:50
  • 의사 선생님한테 상담했을때 6개월에 걸쳐 현 체중의 10~15% 감량을 목표로 하라고 하시더라구요.
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