view-top

  • 또랑꾼
  • 초보2016.03.17 21:0619 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1373kcal, 운동 585kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1373/ 1566

585/ 261

성공
(518)

아침식사 : 363kcal (26.44%)
모카빵 (1조각, 80g) 291kcal
사과 (1회분, 100g) 57kcal
아메리카노 (1잔, 470ml) 15kcal

점심식사 : 526kcal (38.31%)
고추 (1회분, 180g) 34kcal
렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 50g) 180kcal
잡곡밥 (1공기, 210g) 312kcal

저녁식사 : 370kcal (26.95%)
오징어떡볶음 (2소접시, 250g) 292kcal
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal

간식 : 114kcal (8.30%)
사과 (1회분, 200g) 114kcal

운동 : 585kcal
방송댄스 (60분) 420kcal
헬스 (30분) 165kcal

프사/닉네임 영역

  • 또랑꾼
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동