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  • 카@6dlvtkrnl
  • 초보2025.09.22 13:5918 조회0 좋아요
Q.식단관리 다들 어떻게하세요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
퇴근하고나서 저녁식단 조절이 저는 힘들더라구요
보상심리처럼... 조절이 잘안되는데 다들 어떻게 관리하세요?

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초보
  • 뿌뿌부우
  • 09.22 23:48
  • 운동가기 전에 저녁을 먹고 있는데 시간제한을 만들어두면 대단한걸 먹질 못해요 ㅋㅋㅋ강제적으로..
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