다이어트

꿈깨
초보2025.09.27 09:3061 조회0 좋아요

Q.공복러닝

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

공복러닝 거리상관없이 30분 오능 1일차인데요
공복러닝해서 다이어트 성공하신분 계실까요 ?!
식단도 겸해서 해야 효과가 더 좋다는데 ,, 점심때 일반식 원래 먹던거에 반만 먹으려구여ㅠㅠ

꿈깨
다짐을 등록 하세요!

좋아요_off

신고하기

북마크_off

게시글 목록

골격근량 늘리는 운동추천 받아요.

1 32 트레비고냥

+1

인바디 부정확한거죠??

4 110 박애주의자

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

마쿠스
10.12 07:35
공복유산소 종아요.저는 런닝은 아니고 타바타로 워밍업하고 댄스 따라췄어요.
그렇게 한달에 5키로 빼본적 있어요.
참고로 한시간씩 운동했었어요.
답글쓰기

공감 0

신고 0

1

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동