- 한국효연
- 입문2025.10.12 20:450 조회0 좋아요
10월 12일 (음식 881kcal, 운동 504kcal)
- 음식
- 운동
881/ 1546
504/ 258
성공
(911)
아침식사 : 132kcal (14.98%)
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 삶은 밤고구마 | 64kcal |
점심식사 : 350kcal (39.73%)
| [이롬] 황성주 국산콩 닥터c 무가당 두유 | 65kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| (그릭데이) 라이트 | 100kcal |
| 오넛티 땅콩버터 | 60kcal |
| 사과 | 57kcal |
저녁식사 : 399kcal (45.29%)
| 미역국 | 83kcal |
| 현미곤약밥 | 60kcal |
| 양배추쌈 | 131kcal |
| 카스라이트 제로슈거 캔맥주 | 125kcal |
운동 : 504kcal
| 보통 걷기 | 154kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 350kcal |
0
1
