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  • 꿀고구마
  • 초보2016.03.17 08:36124 조회0 좋아요
Q.퇴근하고 오면 너무 배고파요
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
그래서 이성을 놓아버리죠..
점심을 열두시반에 먹고 퇴근해서 집에 도착하면 7시가 넘어요
뭐 좋은 방법 없을까요...

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다욧 2주차 3kg 빠졌어요
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댓글 (3)

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초보
  • Ghhhhh
  • 03.17 10:30
  • 저는 저녁에 배고플때 두부 100g만 먹어도 충분하더라구요
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초보
  • 유징어ㅇㅎ
  • 03.17 10:16
  • 저도 그것 때메 고민중이에요.
    그래서 다음주부터는 방울토마토 싸다니면서 먹을려구요. 냄새도 안나고 간식으로!
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초보
  • 7254
  • 03.17 09:28
  • 저도 그런편이라 넘허질것같음 4시나 5시정도에 우유나 구운계란 견과류(늘 준비해둬요^^) 먹어요 조금만 먹어줘도 공복감은 좀 덜한것 같더라구요
    오전간식은 아예 안먹구요
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