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  • 카@gripstar1
  • 초보2025.10.18 09:5813 조회0 좋아요
Q.근력운동 단백질 보충
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
근육빵빵 정도의 운동은 아니지만 그래도 운동하고 단백질을 먹어야 회복하는데 좋다고 해서 이것저것 먹긴하는데 통풍이 있어서요.. 추천하시는 단백질 식단이 있을까요?

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