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- 입문2025.10.20 17:130 조회0 좋아요
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10월 20일 (음식 795kcal, 운동 604kcal)
- 음식
- 운동
795/ 1066
604/ 178
성공
(697)
점심식사 : 570kcal (71.70%)
| 사골황태국 | 100kcal |
| 쌀밥 | 140kcal |
| 옥수수버터구이 | 300kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
| 아메리카노 | 5kcal |
저녁식사 : 225kcal (28.30%)
| 오이 | 20kcal |
| 구운계란 | 70kcal |
| 베지밀 든든하고 고소한 고단백두유 | 135kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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