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- 입문2025.11.03 22:030 조회0 좋아요
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11월 03일 (음식 895kcal, 운동 604kcal)
- 음식
- 운동
895/ 1161
604/ 193
성공
(677)
점심식사 : 300kcal (33.52%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| 아메리카노 | 7kcal |
| 코스트코 피타브레드 | 122kcal |
| [매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35 | 35kcal |
오후 간식 : 200kcal (22.35%)
| 붕어빵 | 110kcal |
| 어묵 | 90kcal |
저녁식사 : 395kcal (44.13%)
| 홍합미역국 | 80kcal |
| 방울토마토 | 20kcal |
| [오설록] 시그니처 비스킷 | 80kcal |
| [CJ] 햇반 렌틸콩밥 | 125kcal |
| 계란후라이(Fried Egg) | 90kcal |
운동 : 604kcal
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 만보걷기 | 334kcal |
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