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귤귥
초보
2025.11.25 17:34
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초보 다이어터인데 어떤 식단으로 시작하는게 좋을까요
완전 처음 하다보니 감이 안잡혀서요...,
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귤귥
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· 어떤 운동이 시작하기 좋을까요??
· 여러분은 식단 어떻게 하시나요???
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여러분은 식단 어떻게 하시나요???
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귤귥
다이어트 화이팅
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캭
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정석
제발5키로만!!!!
02.26 21:42
저는 식단은 안 하고 원래 먹던거에 조금만 먹거나 사람들한테 나눠줘요!! 아니면 그릭 요거트 드시는 것도 추천 드려요!! 견과류 넣어서 먹으면 맛있어요
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초보
단안비
11.26 20:58
저도 초보인데 너무 무리하지 않고 싶어서 아침 겸 점심은 채소+고기 찜 먹고 있어요!!
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초보
귤귥
11.26 22:09
오옹 감사합니다!! 참고할게요!!!!
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