- 뚱뚱소녀
- 초보2016.03.18 10:0067 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 1009kcal, 운동 196kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1009/ 1052
196/ 175
성공
(64)
아침식사 : 282kcal (27.95%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [다논] 그릭플레인 (1회분, 95g) | 95kcal |
| 더 건강한 견과 (1회분, 25g) | 130kcal |
점심식사 : 519kcal (51.44%)
| 흑미밥 (1공기, 220g) | 306kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 161g) | 213kcal |
저녁식사 : 208kcal (20.61%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [베지밀] 검은콩과 16곡 두유 (1팩, 190ml) | 115kcal |
운동 : 196kcal
| 줄넘기(세트) (800회) | 64kcal |
| 훌라후프 (20분) | 80kcal |
| 보통 걷기 (20분) | 52kcal |
0
142
