- dmsgp12
- 초보2016.03.17 13:4476 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 968kcal, 운동 86kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
968/ 800
86/ 472
실패
(554)
아침식사 : 652kcal (67.36%)
| 배추 (1접시, 70g) | 8kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 삽겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
점심식사 : 316kcal (32.64%)
| 삶은 계란 (4개, 200g) | 316kcal |
운동 : 86kcal
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 팔운동 (15회) | 9kcal |
| 덤벨 아령운동 (5분) | 32kcal |
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