- 4리즈
- 다신2025.12.27 22:238 조회0 좋아요
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12월 28일 공체
늦게 공체 올려요^^
오늘 11시에 일어나서~ 빈둥이하다^^
커피한잔먹고~ 아구^^ 공체 깜빡해서
후닥닥^^ 55kg선방했습니다.
이번주에 진짜 54.5kg 이하였는데..ㅋ
어제 저녁모임에 가서 진짜 많이 먹었슴다.
그래도 다행입니다^^
어제 일기를 못올렸지만^
어제 점심은 꼬막비빔밥과 저녁 부페^
총 3000칼로리는 넘었슴다..ㅋ
오늘도 점심과 저녁맛나게 먹고^^
내일은 반성식단과 유산소하겠슴다♡
오늘 11시에 일어나서~ 빈둥이하다^^
커피한잔먹고~ 아구^^ 공체 깜빡해서
후닥닥^^ 55kg선방했습니다.
이번주에 진짜 54.5kg 이하였는데..ㅋ
어제 저녁모임에 가서 진짜 많이 먹었슴다.
그래도 다행입니다^^
어제 일기를 못올렸지만^
어제 점심은 꼬막비빔밥과 저녁 부페^
총 3000칼로리는 넘었슴다..ㅋ
오늘도 점심과 저녁맛나게 먹고^^
내일은 반성식단과 유산소하겠슴다♡
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