- 귀요미jn
- 정석2026.01.15 10:460 조회0 좋아요
01월 15일( 아침식사 261kcal)
아침 261kcal 10:41
탄수화물(11.8%) 30.33 / 257g
단백질(22.7%) 10.66 / 47g
지방(26.3%) 10.24/ 39g
| 토마토 (중간크기) (1개, 14g) | 1kcal |
| 당근볶음 (1인분, 6g) | 4kcal |
| 청경채 (1접시, 23g) | 3kcal |
| 양파볶음 (1소접시, 20g) | 19kcal |
| 구운마늘 (1회분, 7g) | 8kcal |
| 사과 (1회, 36g) | 20kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 66ml) | 46kcal |
| 찐감자 (1개, 15g) | 10kcal |
| 찐고구마 (1회, 16g) | 22kcal |
| 단호박찜 (1회, 27g) | 17kcal |
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