- 귀요미jn
- 정석2026.01.19 15:050 조회0 좋아요
01월 19일( 아침식사 316kcal)
아침 316kcal 15:01
탄수화물(15.2%) 39.16 / 257g
단백질(28.1%) 13.23 / 47g
지방(30.1%) 11.72/ 39g
| 양배추 (1회, 26g) | 6kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 20g) | 6kcal |
| 방울토마토 (1개, 21g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 13g) | 4kcal |
| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 키위 (1개, 22g) | 11kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 15g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 48g) | 65kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 순수 무가당 (1회, 64g) | 44kcal |
| 찐감자 (1개, 42g) | 29kcal |
| 찐고구마 (1회, 40g) | 55kcal |
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