- 귀요미jn
- 정석2026.01.20 09:290 조회0 좋아요
01월 20일( 아침식사 362kcal)
아침 362kcal 09:21
탄수화물(18.1%) 46.39 / 257g
단백질(27.8%) 13.08 / 47g
지방(36.6%) 14.27/ 39g
| 양배추 (1회, 20g) | 4kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 12g) | 3kcal |
| 당근 (1개, 13g) | 4kcal |
| 방울토마토 (1개, 12g) | 1kcal |
| 사과 (1회, 42g) | 23kcal |
| 키위 (1개, 26g) | 14kcal |
| 딸기 (1회, 21g) | 5kcal |
| 블루베리 (1작은컵, 14g) | 8kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 34g) | 46kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 55ml) | 38kcal |
| 견과류 (1회, 8g) | 49kcal |
| 찐감자 (1개, 30g) | 21kcal |
| 찐고구마 (1회, 27g) | 37kcal |
| [통밀로만] 통밀식빵 (1회, 27g) | 69kcal |
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