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- 입문2026.01.20 10:481 조회0 좋아요
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01월 19일 (음식 1200kcal, 운동 334kcal)
- 음식
- 운동
1200/ 1266
334/ 211
성공
(189)
점심식사 : 355kcal (29.58%)
| 구운계란 | 70kcal |
| [코스트코] 고대곡물바게트 | 274kcal |
| [스타벅스] 아메리카노 (Tall) | 11kcal |
오후 간식 : 113kcal (9.42%)
| 땅콩 | 113kcal |
저녁식사 : 732kcal (61.00%)
| 무채어묵국 | 99kcal |
| 양상추 샐러드 -드레싱없이 | 41kcal |
| 콩자반 | 158kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| [허닭] 닭가슴살 김치곤약볶음밥 | 130kcal |
| 미니꽈배기 | 215kcal |
운동 : 334kcal
| 만보걷기 | 334kcal |
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