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  • saragil
  • 다신2026.01.27 12:1820 조회0 좋아요
17~18일차

식단일지를 안올린지 일주일이 다 되어가고 있었구나;; 나의 게으름을 어찌할꼬~
15시간 단식, 금주.
운동대신 스쾃 100개로 대체.

16시간 단식, 필테.
운동하고 오는길에 먹고싶었던 빵들 구입! 딸들 꼬셔서 같이 먹으니 대놓고 빵먹한 죄책감이 사라지더냐 ㅋㅋㅋ
뭐가 부족했는지 저녁은 밥도 한술거들었다;;

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다신
  • 꽃신깨비
  • 01.27 21:53
  • 언제봐도 건강한 식단~존경스럽습니다 ^^
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다신
  • 백투날씬
  • 01.27 20:37
  • 빵 먹었어도 건강한 식단인데요. 야채도 과일도 고기도 골고루👍
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