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  • 만두159
  • 초보2026.02.03 08:5451 조회0 좋아요
Q.홈트 추천부탁드립니다
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
아침에 한시간씩 홈트를 하려고 하는데 집에서 할 수 있는 근력운동이 뭐가 있을까요? 기구가 아령말고는 없습니다 ㅠ 운동 초보라 간단한 것 부터 하고싶어요

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  • 만두159
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운동을 하루 이틀 정도 쉬어도 될까요?
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댓글 (3)

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정석
  • 제발5키로만!!!!
  • 02.24 19:51
  • 근력 운동 삼성 헬스에 많이 있어요!! 살 빼기 원하시면 혈당 다이어트 다이어트 댄스 아령 쓰는 운동 등 많이 있더라구요~^^ 아님 귀찮으시면 누워서 하늘 자전거 하세요!! 그걸로 살 꽤 뺏었어요 물론 지금은..🥲 큼.. 어쨋든 열심히 하세요!!❤️
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입문
  • 카@star0237
  • 02.23 13:55
  • 폼룰러 유투브보며 하기
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초보
  • 병이다병정신차려
  • 02.23 21:47
  • 스텝퍼 당근으로 구매하시면 집에서 틈틈히 tv보면서 하기 좋아요
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