- 히지@yoon2014
- 입문2026.03.17 23:3224 조회0 좋아요
간식을 적당히 먹어야 살이 잘 빠지는 것 같다
하루에 세끼 먹는 만큼 간식을 먹는데 모르고 있다가 오늘 보고 충격 먹었다... 간식만 줄이면 반이나 덜 먹는건데ㅜㅜ 옛날에는 과자나 음식도 칼로리 안 보거나 생각 없이 먹었는데 요즘은 맨날 칼로리 보고 신경 쓴다... 지금 체중은 정상이기는 한데,, 좀 더 말라보이고 싶어서 빼기도 하고 더 건강을 챙기고 싶어서이기도 하다.. 52키로까지 화이팅!! 아무튼 다들 간식을 줄이고 운동을 꾸준히 하면 살이 빠지기 쉬우니까 끈기있게 하자!
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