- 레스테
- 초보2016.03.17 18:051,328 조회1 좋아요
Q.구내식당이나 백반칼로리는 얼마로 잡아야할까요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다시 봄이 되어 마음을 다잡는 중입니다ㅎㅎ
직장 내 식당이 있어 이용중인데 칼로리 안내가 미흡해요. 혹은 주변 백반집 등에서 먹게되는데 다신 데이터가 풍부하긴하지만 반찬까지 일일히 기록하긴 그래서요..
보통 평균적으로 구내식당 등의 1식이 몇칼로리쯤 될까요?(아주 예전기억으론 학식이 대충 500-700정도였는데.. 그 정도쯤 되는 식단입니다)
직장 내 식당이 있어 이용중인데 칼로리 안내가 미흡해요. 혹은 주변 백반집 등에서 먹게되는데 다신 데이터가 풍부하긴하지만 반찬까지 일일히 기록하긴 그래서요..
보통 평균적으로 구내식당 등의 1식이 몇칼로리쯤 될까요?(아주 예전기억으론 학식이 대충 500-700정도였는데.. 그 정도쯤 되는 식단입니다)
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