- Lena21
- 정석2026.03.20 20:0310 조회0 좋아요
3월20일 금
불금이네요 ㅎㅎ 😆
평소같으면 맛있는거 시켜서 먹고
그랬을건데 ㅎㅎ
저녁 맛있게 먹고 그냥 쉬는중이에요^^
티비에 맛있는게 많이 나오는데 ㅜㅜ
비타민이랑 물을 마시니까 배부르네요😅
오전에 유산소 30분 하고
저녁에는 홈트로 근력 20분씩
하고 있는데요 저녁에는 운동을
시작하기가 힘들어요 ㅋㅋ
그래도 요가매트 일단 깔고 😅😅
드뎌 주말이에요
불금 주말 모두 잘 보내시구요🩷
담주에도 열심히 해봐용!!
저녁 홈트 근력운동 20분
평소같으면 맛있는거 시켜서 먹고
그랬을건데 ㅎㅎ
저녁 맛있게 먹고 그냥 쉬는중이에요^^
티비에 맛있는게 많이 나오는데 ㅜㅜ
비타민이랑 물을 마시니까 배부르네요😅
오전에 유산소 30분 하고
저녁에는 홈트로 근력 20분씩
하고 있는데요 저녁에는 운동을
시작하기가 힘들어요 ㅋㅋ
그래도 요가매트 일단 깔고 😅😅
드뎌 주말이에요
불금 주말 모두 잘 보내시구요🩷
담주에도 열심히 해봐용!!
저녁 홈트 근력운동 20분
저녁: 참치샌드위치(양파+요거트), 쉐이크
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