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  • terria
  • 다신2026.03.26 19:5117 조회0 좋아요
3월26일
오늘아침 제 인바디 기계가 사망했어요.
요즘 체중이 자꾸 왔다갔다하는거 같더니..
오늘은 체중재고 인바디재려고 손잡이 잡았는데..수치가 안나오고 에러가 뜨네요.😭😭😭
일단 AS접수하고 보내보긴하는데..
10년쯤 쓴거라...살릴수있을지.모르겠어요.

아침부터 이일저일 많았지만..
다시 헬스장출근!!
고강도 운동은 못하고..살살 하체운동하고.
마이마운틴 1키로만 딱 채우고왔어요.
땀나면 안되는데..땀이 삐질삐질.🤣🤣🤣
입맛도 어제보단 많이 돌아왔네요.

체중계 고장 맞는거같아요.ㅋㅋ
49.8~51.8까지 왔다리갔다리~

아침

운동후 프로틴쉐이크 먹고 점심

저녁은 이것저것 조금씩.

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댓글리스트

다신
  • 4리즈
  • 03.26 23:52
  • 운동할 컨디션으로 돌아오신거에요?
    다행입니다 🧡
    오늘 식단이 테리아님 식단입니다^^
    맛나게~ 고단백^^ 좋아요
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다신
  • terria
  • 03.27 00:24
  • 입맛이 참없는게 신기해요.
    요며칠은 단백질채우려고..챙겨먹는중인거같아요.
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다신
  • 4리즈
  • 03.27 07:44
  • terria 입맛이 없다니...
    저에겐 진짜 드문일인데 ㅠㅠ 신기여♡
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다신
  • terria
  • 03.27 07:46
  • 4리즈 저도 몇년간없던일이에요.ㅋㅋㅋ
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다신
  • *수지*
  • 03.26 22:11
  • 제가 볼 때는 저게 맞는 것 같아요^^
    드디어 운동하셨군요!!!🙌
    일이 많아도 다시 헬스장 가는 의지가 리스펙입니다!!!
    저도 슬슬 운동해야하는데 내일도 약속이 ㅜㅜ
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다신
  • terria
  • 03.26 22:14
  • 약속많을땐 어쩔수 없죠.
    없을때 열심히하고요~~^^
    내일부터 공복체중못잰다고생각하니 벌써 불안합니다🤣🤣🤣
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정석
  • Lena21
  • 03.26 22:09
  • 오늘 식단이 너무 클린해요!!!👍
    체중도 넘 좋으시고 완전 부럽😍
    운동도 하셨구~
    오늘 성공이네요 🙌
    내일도 화이팅 이요!!
    저는 졸다가 이제 일어났어요 ㅋㅋ 홈트할게요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • terria
  • 03.26 22:12
  • 저게 제체중이 아니라서요~ㅋㅋ
    다음주부터는 본격운동하고싶네요^^
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정석
  • Lena21
  • 03.26 22:16
  • terria 오늘 조금 드셔셔 얼추 맞을 수도 있어요~ 글구 테리아님 원래 날씬😉
    저도 내일 조금 먹으려구요
    배부르게 넘 잘먹고 지내는 것 같아서요
    그런데 배가 딱 차면 그만 먹는게 맞고 밤에 배고프고 그래야 빠지는거 맞나요 제가 너무 배부르게 많이 먹나 싶어서요 ㅜㅜ
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다신
  • terria
  • 03.27 00:02
  • Lena21 양줄이지 마시고 건강하게 드시는게 제일좋아요..지금식단에서 단백질만 좀 늘리시면 될거같아요.
    운동도 조금 익숙해지시면 점차 늘려보시구요~~^^
    너무적게먹으면 나중에 안빠져요.
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