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Lena21
정석
2026.03.26 19:26
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3월26일 목
오늘은 점심에 고구마를 두 개나 먹어서
그런지 너무 배가 부르더라구요~
그러고 나서 유치원에 출근을 했는데
간식시간 ㄷㄷ
오늘 메뉴가 프렌치토스트인거에요
따뜻하고~ 고소 달달한 냄새 ㅋㅋ
저는 원래 안먹는데 ㅋㅋ
먹고싶던 찰나에 아이들이 넘 맛있다고
선생님도 드셔보세요 그러는 거에요😋
그래서 반조각 먹었답니다.
넘 꿀맛 이었어요😆
퇴근하자마자 허기져서
시리얼 바나나 먹고~
저녁에는 넘 좋아하는 포케집에서
연어포케를 시켜 먹었어요!~~
평소보다 많게 느껴져서 오래먹었네요ㅎㅎ
오늘은 저녁에 홈트를 많이 하겠습니다😎
운동: 공복유산소 30분
점심: 고구마, 우유, 요거트
저녁: 시리얼, 바나나
저녁: 연어포케
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Lena21
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다신
4리즈
03.26 23:50
저녁을 진짜 소식하고 심플하게
드시는데~ 사진이 꽉차보여서^^
적게 먹게 안느껴지고 행복감 느껴요🧡
역시 눈이 즐거워요 입도 즐거운듯요
오늘도 운동과 식단 모두 완벽요👍
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정석
Lena21
03.26 23:54
워낙 먹는 거를 좋아해서요ㅋㅋ 😆
낼 뭐먹을지 생각 하면서 자볼게요 ㅋ
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다신
*수지*
03.26 22:06
꾸준하게 운동과 식단하는 의지👍
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다신
terria
03.26 19:41
프렌치토스트.저도 넘넘 좋아해요.😍😍😍
오늘식단도 훌륭해서 걱정안하셔도 될꺼같아요!!!
저녁 홈트도 화이팅입니다 👍
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정석
Lena21
03.26 19:45
식단 괜찮은거군요!! 다행이에요
너무 배부르게 잘 먹어서
걱정했거든요😅
홈트 화이팅!! 아자💪
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다신
terria
03.26 19:52
Lena21
단백질을 조금 더드시면 더좋을거같아요!!!
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정석
Lena21
03.26 19:55
terria
그러네요!! 오늘 단백질이
넘 적었네요~
낼 더 챙겨 먹을게요😉
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