- ddolmi
- 정석2016.03.17 19:1463 조회0 좋아요
03월 17일 (음식 368kcal, 운동 366kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
368/ 854
366/ 142
성공
(710)
점심식사 : 169kcal (45.92%)
| 새싹비빔밥 (1인분, 400g) | 169kcal |
저녁식사 : 199kcal (54.08%)
| 렌즈콩(렌틸콩) (1회분, 20g) | 72kcal |
| 곤약밥(쌀6:곤약4) (1/2공기) | 96kcal |
| 콩나물무침 (1인분, 30g) | 21kcal |
| 장김치 (1소접시, 102g) | 10kcal |
운동 : 366kcal
| 서있기 (200분) | 286kcal |
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
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