- @ji-yeon3179
- 입문2026.03.29 20:031 조회0 좋아요
03월 27일 (음식 784kcal, 운동 382kcal)
- 음식
- 운동
784/ 1239
382/ 206
성공
(631)
점심식사 : 237kcal (30.23%)
| 두부 반 모 | 123kcal |
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 간장 | 6kcal |
| 한라 참치액 | 1kcal |
| 고소하게 볶은 깨소금 | 56kcal |
| 양배추 | 24kcal |
| 오이 반개 | 9kcal |
오후 간식 : 6kcal (0.77%)
| 방울토마토 | 6kcal |
저녁식사 : 541kcal (69.01%)
참치 한숟가락 소금 조금 깨소금 조금 참기름 조금
| 느타리버섯 | 18kcal |
| 두부 | 44kcal |
| 간장 돼지 불고기 | 214kcal |
| 무겐양배추 (참치양배추 샐러드) | 265kcal |
운동 : 382kcal
| 걷기운동 | 382kcal |
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