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현정11
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2015.01.07 17:55
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헬스 삼일짼데여 ~
일주일정도는 한시간동안 런닝만하고 2주차부터 근력운동 격일로 시작할려하는데 효과있으까요ㅠㅠ? 엄청 미미하게 빠지겟조..?ㅠㅠㅠ
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현정11
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· 헬스 후에 바로 물먹어두대나여???
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정석
모모지지아아
01.07 18:30
헬스는 3개월 꾸준히 하셔야 효과 ㅎ
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