- 여신은제님
- 입문2016.03.18 22:5932 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 1213kcal, 운동 586kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1213/ 2542
586/ 423
성공
(1492)
아침식사 : 271kcal (22.34%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 454kcal (37.43%)
| 쫄면 (1/4인분, 112g) | 150kcal |
| 비빔밥 (1/4인분, 102g) | 150kcal |
| 군만두 (2개, 60g) | 154kcal |
간식 : 488kcal (40.23%)
| 참이슬 후레쉬 소주 (1잔, 360ml) | 488kcal |
운동 : 586kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 트위스트런 (60분) | 540kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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