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  • 모로리
  • 초보2016.03.18 10:1636 조회0 좋아요
03월 18일 (음식 96kcal, 운동 521kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

96/ 800

521/ 325

성공
(900)

아침식사 : 96kcal (100.00%)
잡곡밥 (1/4공기, 52g) 78kcal
열무김치 (1/4소접시, 12g) 4kcal
돼지고기김치찌개 (1/4인분, 25g) 14kcal

운동 : 521kcal
점핑잭 (세트) (50회) 25kcal
플랭크 (1분) 6kcal
버핏테스트(세트) (10회) 30kcal
싸이클 실내자전거 (10분) 70kcal
스텝퍼 (30분) 150kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
트램폴린 (30분) 120kcal

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