view-top
  • 유진잔
  • 초보2026.08.03 22:1629 조회0 좋아요
Q.하체/복부비만 감량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 상체는 정말 마른편인데 허벅지와 복부에 살이 너무 많이 쪘습니다.. 식단하려는데 좋은 식단? 있을까요??

프사/닉네임 영역
  • 유진잔
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

몸무게는 줄고있는데 체지방이 늘고있는이유는뭐에요?
3 114 단백질JS
운동없이 식단만으로 다이어트
4 86 얌얌v

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (1)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 수니수니맘
  • 08.04 11:44
  • 저랑 비슷하네요
    상체는 마르고 허벅지는 터지고 ㅜㅜ

    저탄저당 식단 필수!!!
    공복 유산소 추천합니다

    다리 늘려주는 와이드스쿼트나 사이드런지, 데드리프트 자주 해주시면 근력강화랑 셀룰라이트 제거에 도움되요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동