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  • ㅇㅇ426
  • 초보2026.08.18 08:323 조회0 좋아요
8월17일 유산소
4시 - 속도 6 2분 속도 10 3분 인터벌러닝 40분
7시 반 - 속도 6 2분 속도 10 3분 인터벌러닝 30분
8시 - 일반 걷기 1시간

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  • ㅇㅇ426
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08월 18일( 운동 687kcal)
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08월 18일( 운동 398kcal)
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