- 카@sin-heya
- 입문2026.08.20 15:152 조회0 좋아요
08월 20일 (음식 1732kcal, 운동 700kcal)
- 음식
- 운동
1732/ 1714
700/ 286
성공
(396)
아침식사 : 561kcal (32.39%)
| 소고기 샤브샤브 | 263kcal |
| [성심당]순수마들렌 | 158kcal |
| [삼육두유] 국산 검은콩 두유 | 140kcal |
오전 간식 : 122kcal (7.04%)
| 매머드 꿀커피 | 122kcal |
점심식사 : 884kcal (51.04%)
| 소고기덮밥 | 563kcal |
| 현미밥 | 321kcal |
오후 간식 : 4kcal (0.23%)
| 아메리카노 | 4kcal |
저녁식사 : 161kcal (9.30%)
| 복숭아 | 91kcal |
| 아몬드 | 70kcal |
운동 : 700kcal
| 달리기 | 700kcal |
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