- 포기안하기
- 입문2026.09.19 07:490 조회0 좋아요
09월 19일( 운동 635kcal)
18시간 공복이후 러닝하려니까 힘들긴하다 대회나갈때는 에너지바라도 챙겨먹어야할듯 그래도 10키로 완주한 내 자신 칭찬해ㅠㅠ 너무 힘들었는데.. 그래도 마지막에 페이스조절하니까 뛸만했던듯 초반에 너무 무리한고같아🥺 다음주에는 오늘보다는 조금 더 빨리뛰는걸 목표로😊 아 담주는 시험때매 일욜저녁에 달려야할둣ㅎㅎ
운동 635kcal
| 전력질주(달리기) (빠르게, 68분) | 635kcal |
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